夏バテ予防レシピ


これだけ暑くなってくると、食欲もなくなってしまいます。
でも何か食べないと暑い夏は越せません。夏バテをしてしまいます。
実は、私には40年来食べて続けている「夏バテ予防めし」がありまして、
それがこちらです。

~ 麦茶のお茶漬け@寂しく笑う ~

それでは早速、お待ちかねのレシピを紹介致しましょう。

【 麦茶のお茶漬け@寂しく笑う の作り方 】

1 寂しく笑いながら、ごはんをお茶碗に美しくよそう。

2 寂しく笑いながら、冷たい麦茶をかける。

3 寂しく笑ったら、できあがり。

【 コツ・ポイント 】
ご飯は、冷やご飯を使ってください。
温かいご飯を使うと麦茶が濁るうえ、生ぬるくなっておいしくありません。
「たくあん」などをトッピングすると豪華な一品に…。
寂しく笑いながら食べて下さい。

【 このレシピの生い立ち 】
暑い夏でも、寂しく笑いながらサラサラ~ッと白いお米が食べたくて。

クックなんちゃらで見たような構成ですが…汗。